击剑小将姜鑫瑞，剑锋磨自信，赛场独当一面

在刚刚落幕的2025年全国青少年击剑锦标赛U12组佩剑个人赛中，一位来自江苏的小选手吸引了全场目光，年仅11岁的姜鑫瑞以凌厉的攻势和沉稳的心态，连续击败多名强手，最终摘得银牌，这位戴着护面时身形略显单薄，但一站上剑道就气场全开的少年，赛后接受采访时道出了自己的心声：“每次比赛都让我更加自信，而一旦踏上剑道，我就明白——场上只能靠自己。”

剑道上的独舞者

比赛进入半决赛的关键时刻，姜鑫瑞与对手战至14平，赛点之争，气氛凝重到几乎能听见心跳声，裁判一声“开始”令下，两人同时发起进攻，电光火石间，姜鑫瑞以一个漂亮的防守反击命中得分，全场欢呼雷动，他平静地收回剑，向裁判、对手致意,ng体育网页版仿佛刚才完成致命一击的不是自己。

“那一刻我什么都没想，只是按照训练中做过千百次的动作做出了反应。”姜鑫瑞回忆道：“在场上，没有教练可以帮你，没有队友可以依靠，你能信任的只有自己和手中的剑。”

这种超越年龄的冷静并非天生，姜鑫瑞的教练李博透露，两年前刚接触击剑时，姜鑫瑞还是个在赛场上容易紧张、一旦落后就会慌乱的孩子。“击剑改变了他，这项运动要求选手在高压下独立做出决策，这培养了他超乎常人的心理素质和独立思考能力。”

从羞涩少年到自信剑客

姜鑫瑞与击剑的结缘始于一场校园推广活动，当时三年级的学生被击剑运动员帅气的服装和优雅的动作吸引,抱着试一试的心态参加了学校击剑社团。

“最初只是觉得好玩，但很快就爱上了这项运动。”姜鑫瑞说：“击剑不仅是一项体力运动，更是‘物理象棋’，需要时刻思考、预测对手的行动并迅速做出反应。”

母亲王女士见证了儿子这两年的变化：“以前鑫瑞比较内向，不太敢在陌生人面前说话，练习击剑后，他变得开朗自信很多，不仅敢表达自己，遇到困难也不会轻易退缩了。”

这种变化在课堂上也有所体现，姜鑫瑞的班主任表示，以前他很少在课堂上举手发言，现在不仅积极参与讨论，还会主动挑战有难度的问题。“击剑训练培养的专注力和应变能力，也帮助他在学习上更加得心应手。”

场上只能靠自己

“场上只能靠自己”——这是姜鑫瑞多次强调的观点,也是击剑这项运动的本质特点。

与国际剑联合作多年的运动心理专家张教授解释道：“击剑是个人项目，比赛过程中选手无法得到场外指导，一切决策都需要自己独立完成，这种特殊性迫使年轻选手快速成长，培养出极强的自主性和应变能力。”

姜鑫瑞对此深有体会，他记得一次重要比赛中，在大比分领先的情况下被对手连续追分，心态几乎崩溃。“我当时很想看向教练，但知道这没有用，只能深呼吸，告诉自己冷静下来，一分一分地打。”最终他调整心态,拿下了比赛。

“那种完全依靠自己渡过难关的经历，让我相信自己有能力面对各种挑战。”姜鑫瑞说。

金牌背后的付出

银牌的成绩背后，是常人难以想象的付出，姜鑫瑞每周训练5天，每天至少两小时，假期更是全天训练,经常一个动作重复练习上千次。

“有时候也会觉得累，想到同学们在玩的时候自己却在训练，也会有点小情绪。”姜鑫瑞坦言：“但当我掌握了一个新技术，或者在比赛中成功运用出来时，那种成就感是无法形容的。”

李教练表示，姜鑫瑞的成功并非因为过人的天赋，而是源于他的专注和坚持：“他有个特点，一旦决定做某事就会全身心投入，训练中他总是最晚离开的一个，会自己反复观看比赛视频，分析对手的战术特点。”

这种自律精神也让他在学业和训练间找到了平衡，尽管每天都要训练，姜鑫瑞的文化课成绩始终保持在班级前列。“击剑训练教会我高效利用时间，现在我做作业特别专注，不会拖拉。”

击剑少年的未来展望

随着2025年全运会增设青少年组比赛，以及击剑运动在中国持续升温,像姜鑫瑞这样的年轻选手有了更多展示自己的舞台。

国家击剑队青年组主教练在全国选材时关注到姜鑫瑞的表现，认为他展现了巨大潜力：“年轻选手最重要的是心理素质和学习能力，姜鑫瑞在场上表现出的冷静和战术执行力，远超他的年龄。”

对于未来，姜鑫瑞有清晰的规划：“短期目标是入选省队，长远希望代表国家参加国际比赛。”他同时表示，不会因为训练而放松学业：“文化知识同样重要，我希望成为全面发展的运动员。”

击剑教育的启示

姜鑫瑞的成长经历展现了体育教育对青少年全面发展的积极影响，教育专家指出，击剑等个人项目能够培养孩子的独立性、决策能力和心理韧性,这些品质在学业和生活中同样重要。

近年来，越来越多的学校将击剑引入体育课程，不少家长也愿意让孩子尝试这项运动，不仅为了竞技成绩,更为了培养孩子面对挑战时的自信和冷静。

“击剑教会我，成功来自平时的积累，赛场上的每一剑都是千百次训练的结果。”姜鑫瑞说：“这种认识让我在做任何事情时都更加踏实和坚持。”

随着全场比赛结束的哨声，姜鑫瑞摘下护面，汗湿的头发下是一张稚气未脱却目光坚定的脸，他与对手握手致意，然后走向观众席，那里有为他欢呼的父母和教练，但就在几分钟前，在那条宽仅1.ng体育平台5米、长14米的剑道上，他独自面对挑战,依靠自己的能力和判断赢得了胜利。

这就是击剑运动的魅力，也是姜鑫瑞快速成长的秘诀，每一次出击，每一次防守，都是对自我的超越；每一场胜利，每一次失败，都化为自信的基石，在这个需要完全依靠自己的运动中,一个小少年正学着成为自己人生的主宰者。